Výživové poradenství

Chcete změnit či upravit svůj ŽIVOTNÍ STYL?

Pomůžeme Vám najít tu správnou cestu. Individuální přístup, žádné drastické diety, žádné zázračné pilulky!

Využijte našich služeb v oborech: výživa, diagnostika složení těla, kondiční příprava.

  • redukce váhy
  • nabírání svalové hmoty
  • individuální stravovací plány
  • diagnostika složení těla pomocí přístroje Bodystat s medicínskou certifikací
  • vyšetření klidového metabolismu přístrojem Cortex – opravdová klidová spotřeba energie Vašeho těla- vyšetření energetického metabolismu přístrojem Cortex – určení přesné tepové frekvence, při které nejefektivněji spalujete tuky

KONTAKTUJTE NÁS: tel.: 737 610 262 nebo e-mail: fito@kondicnipriprava.cz

 

ANALÝZA TĚLESNÉHO SLOŽENÍ (na přístroji Bodystat)

– profesionální měření procenta tuku, vody a aktivní tělesné hmoty Vašeho těla na přístroji Bodystat s medicínskou certifikací
– tyto výsledky společně s dalšími jsou využívány společně s dalšími k sestavení individuálních výživových plánů

ANALÝZA STRAVOVÁNÍ (nezakazujeme, doporučujeme)

– analýza stravovacích návyků vč. chyb, kterých se dopouštíte ve svém stravování
– určení metabolického typu klienta
– jaký je váš denní energetický příjem a výdej a jaký je váš příjem základních živin (sacharidy, bílkoviny, tuky, vlákniny)
– před vstupním vyšetřením si týden budete zapisovat Váš jídelníček vč. pohybových aktivit
– sestavíme Vám na míru individuální stravovací plán s širokou možností sestavení jídelníčku (součástí plánu je kombinace denních jídel, pohybu, pitného režimu

BAZÁLNÍ A KLIDOVÝ METABOLISMUS (na přístroji Cortex)

– stanovení klidového metabolismu, tj. jaké množství energie spálí vaše tělo v klidu
– individuální zjištění energetické rovnováhy
– na základě výsledků lze určit nejen jaká je vaše klidová energetická spotřeba (hodnota klidového metabolismu), ale i využití jednotlivých živin (tuků a cukrů) v klidovém režimu
– hodnoty získané nepřímou klidovou kalorimetrií jsou stěžejní pro tvorbu individuálního stravovacího plánu
– vhodný pro všechny klienty a děti, které dokážou setrvat 20 – 30 minut v absolutním klidu

ENERGETICKÝ METABOLISMUS (na přístroji Cortex)

– měření energetického výdeje klienta
– využití cukrů, tuků a bílkovin na základě poměru mezi spotřebovaným kyslíkem a vydechovaným oxidem uhličitým
– měření energetické rovnováhy a míry spalování tuků a cukrů s rostoucí zátěží
– stanovení optimálních zón tepové frekvence pro spalování tuků