Individuální výživový plán

INDIVIDUÁLNÍ VÝŽIVOVÝ PLÁN

Individuální výživový plán je určen pro klienty, kteří chtějí zdravě a bezpečně redukovat svoji hmotnost, nabírat svalovou hmotu, zformovat postavu či pouze optimalizovat skladbu stravy a dodržovat zásady zdravé výživy.

CO VÁS ČEKÁ A NEMINE?

  • individuální úvodní setkání a vstupní konzultace, zdravotní a rodinná anamnéza, denní režim, pohybové aktivity, chuťové preference, potravinové alergie, analýza stávajícího jídelníčku a stravovacích návyků
  • vyšetření klidového metabolismu, foto, měření a vážení
  • vyšetření tělesné skladby na přístroji Bodystat
  • na základě naměřených parametrů a individuálních konzultací sestavíme každému individuální jídelníček na míru – vždy na jeden měsíc (po kontrolním měření / vážení vám jídelníček upravíme)
  • kontrolní měření – základní analýza na Bodystat včetně zhodnocení a srovnání výsledků.
    Plán zahrnuje 1 měsíční on-line servis (konzultace po e-mailu či v nutných případech telefonicky).
  • ON-LINE SERVIS na 1 měsíc.
    Pomocí e-mailu či telefonu je možno se radit s poradcem a konzultovat vše, co se týká individuálního plánu.