ANEŽKA DRAHOTOVÁ.
Česká reprezentantka, olympionička a juniorská mistryně světa. Kondiční příprava na vrcholové úrovni vyžaduje dlouhodobý systém, přesné dávkování zátěže a respekt ke specifickým požadavkům sportu.
KONDIČNÍ PŘÍPRAVA PRO VRCHOLOVÝ SPORT.
U výkonnostního sportovce nestačí pouze více trénovat. Kondiční příprava musí navazovat na hlavní sportovní trénink, reagovat na aktuální stav sportovce a podporovat výkon bez zbytečného přetížení.
SÍLA
Rozvoj síly jako jednoho ze základních předpokladů sportovního výkonu a odolnosti vůči dlouhodobé zátěži.
STABILITA & POHYB
Práce na kvalitě pohybu, stabilizačních schopnostech a efektivním přenosu síly.
SPECIFICKÁ PŘÍPRAVA
Kondiční trénink přizpůsobený požadavkům atletiky, sportovní chůze a aktuálnímu období sezóny.
VÝKON NA NEJVYŠŠÍ ÚROVNI.
Pomohla spolupráce s druhým koučem Filipem Tomášem, pracujeme v posilovně.
vyjádření pro Sport.cz · duben 2018
FT | PRINCIP SPOLUPRÁCE
U vrcholového sportovce nevnímám posilovnu jako samostatnou část přípravy. Kondiční trénink musí respektovat hlavní sport, tréninkový plán, fázi sezóny, aktuální zatížení i dlouhodobý sportovní cíl. Smyslem je podporovat výkon a vytvořit systém, ve kterém jednotlivé části přípravy dávají dohromady smysl.
CHCETE POSUNOUT SVŮJ SPORTOVNÍ VÝKON?
Kondiční přípravu nastavíme podle vašeho sportu, aktuální úrovně, cíle a dlouhodobých potřeb.
CHCI PROBRAT SPOLUPRÁCI